Se vuoi aumentare la massa muscolare, il monoidrato di creatina è l'integratore sportivo giusto per te. 

• 100% Creatina Monoidrato
• Micronizzato (maglia 200) per un assorbimento più rapido
• Adatto ai vegetariani
• Supporta il regolare processo di costruzione muscolare
• Aumenta le prestazioni e la forza muscolare
• Accelera il recupero, così puoi superare allenamenti impegnativi regolari

• Che cosa

  La creatina monoidrato è il tipo di creatina più comune negli integratori, nonché il più studiato. Numerose prove scientifiche suggeriscono che la creatina monoidrato sia una sostanza efficace e molte persone che la usano da 40 anni confermano queste affermazioni con i risultati che hanno riscontrato sul loro organismo.

  La creatina è essenzialmente un'ammina (letteralmente un amminoacido azotato) prodotta naturalmente nel nostro corpo dagli amminoacidi glicina, metionina e arginina (il 95% della creatina del nostro corpo è immagazzinato nelle cellule muscolari). Inoltre, la creatina è presente anche in alimenti come carne e pesce.

  Ciò che la creatina, come nutriente, fa in realtà è fornire ai muscoli più energia durante l'esercizio, aumentando la quantità di lavoro che le cellule muscolari possono svolgere. Ciò significa che i muscoli sono in grado di funzionare meglio e diventano gradualmente più forti. Questo è un fattore chiave per la crescita muscolare a lungo termine.

  Perché

  Perché la creatina monoidrato è l'integratore numero uno per migliorare le prestazioni in palestra e aumentare la massa muscolare. La nostra creatina monoidrato in polvere offre un modo semplice ed efficace per aumentare l'assunzione complessiva di creatina, con numerosi benefici per il tuo organismo.

  • Rigenerazione più rapida dell'energia cellulare ( ATP ), che aumenta la quantità di lavoro che le cellule muscolari possono svolgere, quindi si ottiene:
    • Aumento delle prestazioni fisiche
    • Miglioramento della potenza muscolare
  • Maggiore idratazione cellulare (la creatina solleva l'acqua all'interno delle cellule muscolari, provocando un effetto di volumizzazione cellulare che non solo fa apparire i muscoli più grandi, ma favorisce anche la crescita muscolare).
  • Crescita di nuove fibre muscolari . Assumere quantità adeguate di creatina aiuta a ridurre la degradazione proteica e a stimolare la sintesi proteica muscolare.
  • Recupero muscolare più rapido dopo gli allenamenti.
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  Il monoidrato di creatina è adatto ai vegetariani e alle persone che non consumano abbastanza carne nella loro dieta, quindi è un'ottima aggiunta alla loro dieta.

  Quando

  Consumare 2 porzioni al giorno. (1 porzione = 3 capsule)

  Ti consigliamo di assumere 1 porzione di capsule di creatina prima dell'allenamento e 1 porzione dopo l'allenamento. Tieni presente che l'orario in cui assumi il prodotto non è importante quanto la costanza nell'assumerlo ogni giorno, sempre alla stessa ora.

  SUGGERIMENTO : Non consumare troppo vicino al caffè o ad altre bevande che contengono caffeina

  Bere insieme a un po' di succo o consumare con un'altra fonte di carboidrati, per favorire l'assorbimento della creatina.

  Informazioni nutrizionali

  Valori	Quantità per porzione
  Porzione = 3 capsule
  Creatina	1,95 g

  Ingredienti : 100% Creatina monoidrato (micronizzata), capsula: cellulosa microcristallina.